(Français) healthy body healthy mind
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Ma recette Detox du matin qui tient bien au corps : flocons d’avoine Bio revenu dans du lait de riz + 1 kiwi ou smoothie kiwi-pomme-orange-gingembre !
Mon petit truc détox du matin : un demi citron bio pressé mélangé à de l’eau tiède à boire à jeun.
Les graines de chia c’est le top aussi ! Le soir, je melange une tasse de lait vegetal (coco et amande passent bien) avec 3 cuilleres à soupes de graines de chia, de la vanille et du miel ou sirop d’erable. Je mélange. Le matin je remélange un peu et met ca dans un ramequin avec des fruits.
India, quel est to petit déj detox idéal ? Je cherche des idées de petit dej sans pain.
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Il est vraiment temps que je me mette à la recherche de plats detox!! Merci pour ce post super inspirant
Bisous
http://www.Lauralexo.com