« Je ne suis ni souple, ni musclée, ni zen » ; le yoga vous ira donc à ravir. Née en Inde il y a des centaines d’années, cette discipline gagne aujourd’hui les ferveurs de l’occident ou la « stress attitude » est devenue un sport national.

Semblable à une philosophie de vie, c’est un travail à la fois sur le corps et l’esprit à travers des exercices physiques et de méditation ; vous ressortez de la séance avec des muscles tonifiés, les empreintes de votre dernière raclette effacées et un moral d’acier pour affronter le lendemain (bon, et quelques courbatures aussi je vous avoue). Avec le yoga, pas de honte possible, en jetant un coup d’œil à gauche puis à droite vous serez rassurées en voyant vos voisins adopter des positions aussi ridicules que les vôtres.

Pour éliminer les toxines après une soirée arrosée, estomper l’anxiété de votre vie professionnelle ou améliorer vos ébats, rien de tel qu’une petite séance de yoga entre copines au nouveau centre Le Tigre. Une dizaine d’enseignements y sont dispensés, des exercices les plus doux pour les débutantes aux très énergiques pour les plus motivées ! Vous pourrez ensuite vous écrouler entre les mains d’une de leurs masseuses hors pair… Tentant non ? Si vous n’êtes pas une amatrice de Yoga, essayez alors le Pilate et pour les plus paresseuses, venez juste vous prélasser avec un thé exotique dans les immenses canapés de ce lieu relaxant… . Bon là, vous n’avez vraiment plus aucune excuse ! On se retrouve là-bas ?