C’est officiel, c’est le Printemps! Les beaux jours ne sont plus trop loin, on commence à se préparer pour l’Été et de mon côté je me donne toutes les cartes en mains pour mieux accueillir bébé! Plus qu’un mois et demi…. Je n’arrive même pas à le croire, ça passe tellement vite; je ne vous cache pas que je commence à un peu à stresser… Même si les trois quarts des femmes passent par là, cette question qui ne cesse de revenir…. Mais comment vais-je le sortir celui-la ??? Bref, ça n’est pas le thème du jour!

Aujourd’hui je vous parle de mes coup de cœur jus detox! Je ne raffole pas du tout de ces cures de jus de 3j; je n’aime pas les extrêmes quels qu’ils soient. Mais un bon jus le matin, pour le goûter histoire de se caler en cas de faim ou même pour le diner si jamais vous avez un peu trop abusé dans la journée, là je dis oui!

Voici mes quelques recettes faciles et délicieuses ! N’hésitez pas, vous aussi à partager votre petite astuce bien être! Allez prêt, partez, on se prépare pour l’été!

150 g d’épinard frais
1 concombre
1 poignée de mélisse fraiche
1 poignée de persil frais
5 cm de gingembre frais
Plusieurs glaçons en fonction de la texture

• Coupez la pomme et le concombre en petits morceaux.
• Passez le tout dans votre mixeur
• Ajoutez à la fin les glaçons au jus. Très simple et delicieux!

30 feuilles de menthes fraiches
2 citrons verts
7 cm de gingembre frais
8 fruits de la passion
4 oranges pressées
1 glaçon
250 ml d’eau plate ou pétillante selon les gouts

• Mélangez les feuilles de menthes, les morceaux de citron vert et la moitié des bâtonnets de gingembre dans un saladier. Transvasez ensuite le tout dans une carafe.
• Coupez les fruits de la passion en deux et mettez la chair dans la carafe.
• Ajoutez le jus des oranges, les glaçons et mélangez. Ajoutez l’eau, deux bâtonnets de gingembre et quelques feuilles de menthe.